Сдача крови безвозмездно. Хочу избежать неприятностей. ⇐ О донорстве крови

[Zyklon]

Решил второй раз сдать кровь безвозмездно, но первый раз был неприятный момент: минут через 10 у меня начало темнеть в глазах, тело начало становиться "ватным" и т.д. Процедуру я завершил, но медики заметили в конце сдачи моё состояние и попросили посидеть после сдачи. Я немного посидел и моё состояние нормализовалось.
Подскажите: как избежать полуобморочного состояния при сдаче крови?
Спасибо за ответы и советы!

[Rik 76]

В первый раз всегда так бывает Потом подобных симптомов уже не будет. Шоколадку сьешьте перед сдачей, помогает.